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一、如何準(zhǔn)確測(cè)量孩子的身高？
一天內(nèi)身高的變化是晨起最高、睡前最低，這是因?yàn)橐惶斓幕顒?dòng)和體重的壓迫使椎間盤變薄、足弓變淺、脊柱彎曲度增加的緣故，一般早上要比晚上高1～2厘米。
二、測(cè)量身高的正確方法
? 3歲以上兒童：采取站立位，枕部、臀部、腳跟緊貼測(cè)量尺，通過(guò)測(cè)量尺刻度準(zhǔn)確測(cè)量身高。測(cè)量身高時(shí)注意采取同一時(shí)間、同一測(cè)量工具，減少誤差，每3個(gè)月測(cè)量1次，記錄生長(zhǎng)曲線表，可以明確小兒生長(zhǎng)速率，如生長(zhǎng)曲線明顯上移，可及時(shí)發(fā)現(xiàn)早熟等異常情況。
? 三、 ?測(cè)量注意事項(xiàng)
（1）固定測(cè)量時(shí)間和地點(diǎn)
為了保持測(cè)量結(jié)果的準(zhǔn)確性，有很多事項(xiàng)需要注意，比如每次測(cè)量時(shí)應(yīng)盡量固定時(shí)間和地點(diǎn)，使用的測(cè)量工具以及操作者也不要經(jīng)常變，否則會(huì)產(chǎn)生誤差。
（2）注意間隔時(shí)間
還要注意間隔時(shí)間，不同年齡段的間隔時(shí)間不一樣，3歲以前的生長(zhǎng)發(fā)育速度比較快，間隔時(shí)間一般是3~6個(gè)月，3歲以后的生長(zhǎng)發(fā)育速度相對(duì)較慢，間隔時(shí)間通常是6個(gè)月以上。
（3）做好數(shù)據(jù)記錄
當(dāng)時(shí)測(cè)量的身高只能反映當(dāng)時(shí)的生長(zhǎng)發(fā)育情況，想要了解生長(zhǎng)速率，需要將這些數(shù)據(jù)記錄好，并與標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比，據(jù)此觀察生長(zhǎng)速率是否在正常范圍內(nèi)。
四、為什么要監(jiān)測(cè)孩子的生長(zhǎng)速率？
因先天因素和后天環(huán)境的不同，孩子身高的生長(zhǎng)速度并不一致。有的家長(zhǎng)擔(dān)心孩子的生長(zhǎng)速度變慢，是不是真的減慢，是正常范圍還是病態(tài)，需要正確判斷。
家長(zhǎng)需要定期測(cè)量（每3月測(cè)量一次）孩子身高，按日期做好記錄，出現(xiàn)以下情況時(shí)，可初步判斷孩子的生長(zhǎng)速度減慢：
（1）連續(xù)多次測(cè)量結(jié)果均低于同性別、同年齡正常兒童第3百分位數(shù)以下；
（2）不滿2周歲的孩子，每年生長(zhǎng)速度小于7厘米；
（3）2周歲以后的孩子，每年生長(zhǎng)速度小于5厘米；
（4）青春期的孩子，每年生長(zhǎng)速度小于6厘米。
孩子的生長(zhǎng)速度是判斷所有生長(zhǎng)障礙最直接、最簡(jiǎn)單有效的方法。通過(guò)監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)速率，孩子生長(zhǎng)加速和遲緩的情況可以顯而易見(jiàn)，影響生長(zhǎng)的因素就能暴露出來(lái)，及時(shí)糾正更利于孩子健康成長(zhǎng)。